[Training] Fähigkeit Balance trainieren

Guten Tag in die Runde,

ich habe gesucht und nichts finden können. Eigene empirische Versuchsreihen blieben bislang ebenfalls ergebnislos.

Wie kann ich die Balance meiner Spieler verbessern?

Weder Zweikampftraining, noch Krafttraining, noch Gymnastik brachten Fortschritte. Auch radfahren als letzte Hoffnung brachte nichts.

Kann mir hier wer Erleuchtung verschaffen?

Beste Grüße,

Kochalle

Spaziergang+ andere Erholungseinheit = Balance>Ruhe>Konstanz je nach Zusatztraining unterschiedlich

Ach, dann hatte ich eine ganz andere Bedeutung von Balance im Kopf. Ich war gedanklich eher bei Gleichgewicht, Stabilität.

Balance wäre demnach eher eine innere Ausgewogenheit des Geistes oder Gemüts. Hätte ich bei der Kategorie "Kondition" nicht vermutet.

Danke!