nur noch eine frage zum training.
durch kontakte hier im forum und büromails sollte ich nur 1 mal in der woche kondition hart durchführen.
nun ich stehe noch am anfang mit meinem kader und die werte in ausdauer und frische sind ja nicht berauschend. sollte man daher nicht mehr konditionstraining für die nächsten 3-4 wochen ansetzen? sonntags gebe ich den spieler frei.
mein trainingsplan, welcher ich mir erstellt habe auf einer excel-liste ist für ein team mit höheren ausdauer und frischewerte.
was meinst du dazu?